Жителям региона рассказали об опасностях неправильного питания в новогодние праздники
Фото: estime2000.ru Жителям Вологодской области порекомендовали во время праздников остерегаться переедания, а также не особенно налегать на жареные и жирные блюда, отдавая предпочтение овощным.
Жителям Вологодской области порекомендовали во время праздников остерегаться переедания, а также не особенно налегать на жареные и жирные блюда, отдавая предпочтение овощным. С такими советами выступила в эфире Центра управления регионом заведующая вологодского «Центра здоровья» Светлана Долгова.
По ее словам, неконтролируемое употребление пищи может привести сразу к нескольким заболеваниям разной тяжести – хроническому гастриту, язве, холециститу и панкреатиту. Кроме «режима питания», следует уделить внимание и обычному режиму: физической активности, здоровому сну, отказу от вредных привычек.
При недостатке фруктов и овощей человека подстерегает другая опасность – дефицит витаминов и микроэлементов и, как следствие, падение иммунитета. Также еще одна зимняя рекомендация – пить в нужном количестве обыкновенную чистую воду.
Последние новости
Уборку Череповца будет курировать региональный министр по благоустройству
Сегодня Илья Петров по поручению губернатора Георгия Филимонова посмотрел, как в городе убирают улицы после зимы.
Череповец за два года получит на благоустройство 18 миллиардов рублей
Об этом сегодня на первом форуме ТОС объявил председатель регионального Заксобрания Сергей Жестянников.
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки Павел Викторович Ежов своим примером показывает, как важно оставаться верным своему призванию.
На очередной сессии будет рассмотрен отчет о развитии добровольчества
На очередной сессии будет рассмотрен отчет о развитии добровольчества Так, в прошлом году был открыт Добро.центр города Вологды.