Чем опасна всего 1 чашка кофе, выпитая во время обеда? Объясняют дерматологи
Фото: freepik.com Кофе – частый спутник обеденных перерывов. Однако дерматологи говорят: не нужно смешивать терпкий напиток с едой.
Кофе, который выпивается сразу во время приема пищи, мешает усвоению многих полезных микроэлементов и витаминов. В частности, из-за напитка организм теряет кальций, отвечающий за прочность костей, а также за состояние волос и ногтей.
Не происходит всасывание цинка, присутствующего в сыре, хлебобулочных изделиях и в ряде овощей. Дефицит этого элемента грозит человеку серьезными проблемами: от выпадения волос и анемии до нарушения зрения и увеличения селезенки.
Не попадает из-за кофе в организм и магний. Его недостаток проявляется, прежде всего, раздражительностью, сонливостью, слабостью, подергиванием мышц.
Поэтому пить кофе, по мнению специалистов, стоит через 1 час после основного приема пищи.
Главная новость по теме Как 3 ложки молотого кофе помогут отрастить волосыПоследние новости
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно покупателю
Простыми словами о сложном: как работает защита прав собственности на квартиру и почему без неё ипотека может оказаться рисковой
Уборку Череповца будет курировать региональный министр по благоустройству
Сегодня Илья Петров по поручению губернатора Георгия Филимонова посмотрел, как в городе убирают улицы после зимы.
Череповец за два года получит на благоустройство 18 миллиардов рублей
Об этом сегодня на первом форуме ТОС объявил председатель регионального Заксобрания Сергей Жестянников.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они