Чем опасна всего 1 чашка кофе, выпитая во время обеда? Объясняют дерматологи
Фото: freepik.com Кофе – частый спутник обеденных перерывов. Однако дерматологи говорят: не нужно смешивать терпкий напиток с едой.
Кофе, который выпивается сразу во время приема пищи, мешает усвоению многих полезных микроэлементов и витаминов. В частности, из-за напитка организм теряет кальций, отвечающий за прочность костей, а также за состояние волос и ногтей.
Не происходит всасывание цинка, присутствующего в сыре, хлебобулочных изделиях и в ряде овощей. Дефицит этого элемента грозит человеку серьезными проблемами: от выпадения волос и анемии до нарушения зрения и увеличения селезенки.
Не попадает из-за кофе в организм и магний. Его недостаток проявляется, прежде всего, раздражительностью, сонливостью, слабостью, подергиванием мышц.
Поэтому пить кофе, по мнению специалистов, стоит через 1 час после основного приема пищи.
Главная новость по теме Как 3 ложки молотого кофе помогут отрастить волосыПоследние новости
Современные технологии в здравоохранении Вологодской области
Интеграция искусственного интеллекта в медицинские учреждения региона
Новые меры по борьбе с пандемией в Москве
Город внедряет дополнительные ограничения для предотвращения распространения вируса.
Суровая зима 2024–2025: метеорологи предупреждают о резких изменениях погоды в России
Ожидаются экстремальные морозы и обильные осадки.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией