Чтобы не болело

Чтобы не болело

Здоровые зубы – это не только ослепительная улыбка. Зубы играют важную роль в формировании звуков речи и общего состояния организма. К сожалению, профилактика зубных заболеваний не занимает важное место в жизни россиян. А зря.

С 6 по 12 февраля 2023 года Минздрав России проводит неделю ответственного отношения к здоровью полости рта, ведь отсутствие запаха изо рта, здоровые зубы и десны — один из показателей здоровья человека. От регулярного и тщательного соблюдения правил гигиены полости рта зависит состояние организма в целом.

Стоматологи говорят, что профилактикой заболеваний зубов и челюстей нужно начинать заниматься еще до рождения ребенка. Негативные факторы окружающей среды, генетическая предрасположенность, болезни матери во время беременности – всё это может стать причиной ускоренного проявления проблем с зубками малыша.

Современные исследования показали, что формирование кариеса начинается именно в самом раннем детстве. На сегодняшний день это самое распространенное заболевание – оно выявлено более чем у 90 процентов населения. Причем, кариес «молодеет» — им уже и малыши страдают.

Чтобы предотвратить кариес нужно:
1. Начинать его профилактику во время беременности.
Принимая специальные таблетки, содержащие всего 1 мг фтора, достигается двойной эффект: у плода формируются крепкие зубы, и организм женщины не теряет фтор. Рацион должен включать молоко, творог, кефир. Лучше употреблять побольше молочных продуктов, чем пугать близких неконтролируемым поеданием школьного мела.

2. Следить за гигиеной после рождения ребенка.
Не следует облизывать ложку и пустышку ребенка, желая ее «продезинфицировать». Тем самым мама передает малышу свои бактерии (Streptococcus mutans), которые могут вызывать кариес.

3. Не давать сладкого до трех лет.
Самая большая беда — чрезмерное употребление конфет. А вот сахар и кислоты, содержащиеся во фруктах и овощах, не представляют опасности для эмали зубов, поэтому их нужно употреблять в большом количестве. А конфеты можно заменить сухофруктами.

Многие считают, что чем дороже зубная паста, тем больше от нее пользы. Однако стоматологи говорят, что самым надежным средством является обычная зубная щетка.
У стоматологов есть поговорка: «Нет волшебной зубной пасты. Есть волшебная зубная щетка!»

— В первую очередь мы механически очищаем зубы, а зубная паста лишь в подмогу, — говорят врачи. — Она может размягчить зубной налет, содержать какие-то питательные вещества, минеральные компоненты необходимые для тканей зуба, но это всё поступает на чистые зубы. То есть во главу угла мы ставим механическую очистку зубов щеткой.

Зубной порошок стоматологи не рекомендует ни детям, ни взрослым, потому что он работает, как абразивный материал, который истирает эмаль зуба.