Дачникам советуют не перенапрягаться во время магнитных бурь

Фото freepik.com Магнитные бури могут оказывать серьезное влияние на здоровье, особенно у людей с хроническими заболеваниями и пожилых.

Фото freepik.com

Магнитные бури могут оказывать серьезное влияние на здоровье, особенно у людей с хроническими заболеваниями и пожилых. В связи с этим, дачникам рекомендуется снизить темп работ во время магнитных бурь, а тем, кто занимается спортом, перейти на умеренные тренировки. Такие советы дал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в интервью РИА Новости .

Ранее Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН сообщила о вспышке на Солнце высокого класса X 1.0, произошедшей утром 8 мая, которая привела к выбросу плазмы, движущемуся к Земле. Ожидается, что в выходные магнитные бури могут достичь уровня G3.

Андрей Тяжельников предупреждает, что магнитные бури могут вызвать дискомфорт даже у здоровых людей, не говоря о тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или другими хроническими недугами. Симптомы могут включать головные боли, головокружение, утомляемость, ухудшение настроения, тошноту и ломоту в мышцах.

"В первую очередь, рекомендуется снизить любые нагрузки: физические, эмоциональные. Нужно дать организму возможность направить все резервы на то, чтобы он справился со стрессом, который вызывается магнитной бурей. Если занимаетесь спортом, то следует перейти на умеренные тренировки. Дачникам, у которых сейчас горячая пора, нужно снизить темп работ на участках" , — отметил Тяжельников.

Для поддержания хорошего самочувствия врач советует достаточный сон, отдых в течение дня, а также больше времени проводить на свежем воздухе. Тем, кто страдает хроническими заболеваниями, необходимо строго придерживаться рекомендаций лечащего врача и принимать прописанные лекарства. В случае возникновения непривычных симптомов, таких как сильная головная боль, боль за грудиной, рвота или одышка, рекомендуется немедленно обратиться за медицинской помощью.

Особенно внимательными должны быть пожилые люди. Им следует соблюдать режим дня, получать качественное питание и больше отдыхать. Важно регулярно измерять артериальное давление, иметь запас необходимых лекарств и следить за общим состоянием здоровья.

Автор: Мария Сидорова
vologda-poisk.ru

Последние новости

На Дальнем Востоке появятся шесть новых креативных кластеров

Их создадут в Улан-Удэ, Благовещенске, Биробиджане и Владивостоке Новые креативные кластеры появятся на Дальнем Востоке к 2025 году.

УФНС России по Вологодской области совместно с судейским сообществом региона приняло участие в совещании по Северо - Западу

Это архивная публикация - она может содержать устаревшую информацию. На площадке УФНС по Санкт-Петербургу 24.05.2024 прошло окружное совещание,

Георгий Филимонов: «Все мы представляем одну партию — партию президента»

Сегодня в Вологодской области состоялась встреча с секретарями местных и первичных отделений «Единой России», в ходе которой Георгий Филимонов заявил о решении выдвигаться на выборы губернатора от партии «Единая Россия».

Card image

Как аутсорсинг может повысить эффективность вашего бизнеса

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *