Диетолог Стародубова сообщила, кому нельзя кушать наваристые супы
Фото: ru.freepik.com В мире отмечается Международный день супа. Однако, в связи с рекомендациями главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, Антонины Стародубовой, относительно потребления супов,
В мире отмечается Международный день супа. Однако, в связи с рекомендациями главного диетолога департамента здравоохранения Москвы, Антонины Стародубовой, относительно потребления супов, многие люди вынуждены пересмотреть свое отношение к этому блюду. Об этом сообщает РИА Новости.
По словам эксперта, бульоны насыщенных супов, особенно если они содержат копчености и маринованные овощи, следует избегать людям с хроническими заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой системы и подагрой. Такие супы часто бывают очень жирными и солеными, что может негативно влиять на здоровье. Вместо этого, диетолог рекомендует использовать овощные супы с бобовыми, такими как фасоль, горох, нут и чечевица, либо макаронные изделия из твердой пшеницы.
Если желание добавить в суп мяса неумолимо, то следует удалить весь жир, в том числе при использовании и красного мяса, и мяса птицы. Кроме того, отварное мясо рекомендуется подавать отдельно с зеленью, а сам суп готовится на овощном бульоне. Эти рекомендации направлены на улучшение питания и снижение риска возникновения различных заболеваний.
Автор: Елена Шинкарукcher-poisk.ru
Последние новости
Фракция КПРФ в Госдуме презентует проект нового Трудового кодекса
16 апреля в Госдуме проводился круглый стол на тему: «Новый Трудовой кодекс.
Производство молочной продукции в РФ в I квартале выросло на 7%
Оно составило 2,9 млрд литров Производство молочной продукции в РФ в I квартале 2024 года выросло на 7% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и составило 2,9 млрд литров.
Все работники "ФосАгро" получат премию в размере 50 тысяч рублей
Руководство ФосАгро приняло решение о премировании сотрудников, сообщает компания в соцсетях.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок