03.04.2024

Эксперты выяснили вкусный способ профилактики инсульта

freepik.com Признанными экспертами Центра молекулярной диагностики CMD оказались овощные соки из помидора, огурца и сладкого перца, сообщает официальный сайт проекта Роспотребнадзора по здоровому питанию.

freepik.com

Признанными экспертами Центра молекулярной диагностики CMD оказались овощные соки из помидора, огурца и сладкого перца, сообщает официальный сайт проекта Роспотребнадзора по здоровому питанию.

Ученые отмечают, что этот напиток богат витамином С, ликопином и антиоксидантами, которые весьма полезны для организма. Особое внимание стоит уделить ликопину, поскольку он эффективно противостоит воздействию свободных радикалов, а также снижает риск развития тромбов и инсульта.

Преимуществом овощного микса является наличие клетчатки, которая не разрушается при приготовлении сока. Это делает его более полезным по сравнению со свежевыжатыми апельсиновыми или морковными соками, популярными на завтраке. Также стоит отметить, что усвоение полезных веществ из моркови улучшается в присутствии жиров, и поэтому было бы рекомендовано потреблять ее в составе смузи.

Таким образом, овощные соки из помидора, огурца и сладкого перца признаны наиболее полезными для завтрака, благодаря своему богатому содержанию витамина С, ликопина и других антиоксидантов. Их уникальное сочетание обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, а также помогает бороться с негативными воздействиями свободных радикалов и предотвращать серьезные заболевания, такие как тромбоз и инсульт.

Автор: Елена Шинкарук
cher-poisk.ru

Последние новости

Российская железная дорога приглашает на работу!

Российская железная дорога приглашает на работу! Что вас ждет? новая профессия на всю жизнь, прохождение медицинского освидетельствования и обучение по профессии «помощник машиниста электровоза,

Ученые прогнозируют, что следующая пандемия может быть вызвана вирусом гриппа

Фото Вологда-Поиск Согласно данным нового международного исследования, которое будет представлено на конгрессе Европейского общества по клинической микробиологии и инфекционным болезням (ESCMID), 57% ученых считают,

Алла Самойлова: В 2024 году мы планируем открыть лабораторию в Донецке для контроля качества лекарственных препаратов в новых регионах

21.04.2024 Об этом рассказала глава Росздравнадзора на итоговой коллегии Минздрава России, которая состоялась в День национальных приоритетов, посвященный продолжительной и активной жизни, на выставке-форуме «Россия».

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *