Как стать донором крови и почему это полезно

У  каждого третьего человека в  течение жизни возникает потребность в  донорской крови или ее  компонентах. Чужая кровь необходима при ожогах и  сильных травмах, тяжелых родах, после сложных операций. Еще она помогает выжить больным онкологическими заболеваниями.

Как начать помогать другим и  почему это полезно для себя, cherinfo рассказали главврач станции переливания крови Анна Белоконева и  почетный донор Андрей Шалалиев.

По  статистике, стать донорами могут только 10% людей, при этом сдают кровь не  больше 4%.

Сдавать кровь можно с  18 лет. С  каждым потенциальным донором встречается врач и  собирает анамнез: чем человек болел, какие операции делал. Еще важен уровень гемоглобина: для мужчин он  не  ниже 130 граммов на  литр, для женщин  — не  ниже 120. Спрашивают в  том числе о  татуировках и  пирсинге: после этой процедуры должно пройти не  меньше 120 дней, только тогда разрешается сдавать кровь.

«И  пирсинг, и  татуировки связаны с  риском инфицирования крови. Шесть месяцев  — максимальный инкубационный период для гемотрансмиссивных инфекций: ВИЧ, вирусных гепатитов, сифилиса,  — рассказывает Анна Белоконева. —  Обязательно проверяем контакты потенциального донора по  месту проживания: нет  ли там переносчиков инфекционных заболеваний».

Андрей Шалалиев: В  1996 году я  получил сильную травму на  производстве: руку затянуло в  ролики, сорвало кожу. Полгода лежал в  ожоговом отделении, мне делали переливания плазмы, пересаживали кожу. Тогда и  задумался о  донорстве, понял, что люди, которые сдают кровь, не  видят результата, но  помогают нуждающимся. Решил: когда восстановлюсь, тоже сдам кровь. Впервые сделал это в  2001 году.

Постоянным донорам нужно следить за  здоровьем, чтобы кровь была высокого качества.

Андрей Шалалиев: По  городу передвигаюсь только на  велосипеде, в  том числе на  работу. Врачи рекомендуют употреблять мясо, но  я  теперь ем  его значительно меньше, чем раньше. От  свинины отказался совсем: после нее тяжело, хочется спать. Ем  птицу и  рыбу. Белки восстанавливаю орехами, бобовыми и  крупами. Обязательно много овощей и  фруктов. Полюбил свёклу. Хожу в  бассейн, использую дыхательные практики, занимаюсь кобудо. Каждый день стою на  гвоздях, растягиваюсь, простукиваю тело специальным бамбуковым или металлическим веником. Отдыхать люблю на  природе. Палатка, речка, байдарки  — это мое. В  отпуск поеду на  Южный Урал. Неделя йоги, барабанов, танцев мира и  всего такого. Потом Хибины. Там озера красивые с  островами. Поедем с  байдарками.

Многие доноры рассказывают об  эффекте омоложения после сдачи крови.

«Рассказывают, что после процедуры становятся бодрее. В  этом я  вижу одновременно физиологический и  психологический эффект,  — говорит Анна Белоконева. —  С  точки зрения физиологии организм лишается поллитра крови, поэтому мобилизуются резервы для восполнения потери. А  еще донор понимает, что его кровь может помочь другому, и  это окрыляет. Наши доноры со  стажем говорят, что со  временем возникает потребность в  сдаче крови, поэтому приходят к  нам снова и  снова».

Если противопоказаний нет, будущего донора приглашают на  донацию.

«Перед кроводачей напоим чаем с  печеньем: не  стоит сдавать кровь натощак. Лучше, если донор позавтракает сам. Но  перед процедурой нельзя есть жирные, копченые и  молочные продукты. Накануне нельзя употреблять алкоголь»,  — продолжает Анна Белоконева.

Кроводача длится 10−12 минут. После этого донор свободен. После первой процедуры врачи дают рекомендации по  восстановлению. Рассказывают, какие продукты добавить в  рацион, какие витамины нужны, сколько пить воды и  спать.

Плазму можно сдавать раз в  месяц, кровь  — один раз за  60 дней.

После сдачи кровь и  плазма проходят карантин. Плазму замораживают с  помощью шоковой заморозки в  течение получаса. До  выдачи ее  хранят при температуре -35 градусов в  течение четырех месяцев. Пациент получит плазму только после повторного обследования донора и  подтверждения ее  безопасности.

Плазма может храниться три года, кровь  — до  47 дней. С  череповецкой станции переливания крови их  распределяют по  больницам в  западных районах Вологодской области.

Андрей Шалалиев: Кровь можно сдавать раз в  месяц, так и  хожу. Стараюсь не  пропускать. У  меня самая распространенная группа крови  — первая положительная. Подходит всем, кроме людей с  отрицательным резусом. Раньше для меня имело значение, что можно получить дополнительные выходные, а  теперь это скорее образ жизни. Надеюсь, моя кровь и  плазма кому-то помогли. Пока есть возможность, а  анализы хорошие  — продолжу сдавать, ограничений по  возрасту нет. Жизнь как река: пока она двигается, вода в  ней чистая. А  если не  двигается, это уже пруд. А  он  зарастает, цветет, воняет.

Потребность в  донорах есть всегда. Особенно не  хватает крови с  отрицательным резусом.

Материал носит ознакомительный характер. Есть целый список противопоказаний для сдачи крови. В  каждом случае необходима консультация специалиста.