Кардиолог предупредил об опасностях при употреблении определенного вида рыбы
freepik.com Игорь Видяскин, кардиолог, советует российским гражданам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, избегать употребления соленой рыбы в своем рационе питания.
Игорь Видяскин, кардиолог, советует российским гражданам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, избегать употребления соленой рыбы в своем рационе питания.
Соленая рыба может вызвать задержку жидкости, повышение давления и отеки, что создает дополнительную нагрузку на сердце. Вместо этого, рекомендуется включать в рацион жирные и качественные виды рыбы, такие как форель, сардины и лосось.
Форель, сардины и лосось - это виды рыбы, богатые полезными омега-3 жирными кислотами, которые имеют благоприятное влияние на организм. Регулярное употребление этих видов рыбы может быть полезным для поддержания здоровья сердца и сосудов.
Важно заметить, что частое употребление пищи, содержащей омега-3 жирные кислоты, не гарантирует снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и других серьезных сосудистых происшествий, а также не оказывает влияние на смертность. При планировании своего рациона следует учесть этот факт.
Автор: Елена Шинкарукcher-poisk.ru
Последние новости
Фракция КПРФ в Госдуме презентует проект нового Трудового кодекса
16 апреля в Госдуме проводился круглый стол на тему: «Новый Трудовой кодекс.
Производство молочной продукции в РФ в I квартале выросло на 7%
Оно составило 2,9 млрд литров Производство молочной продукции в РФ в I квартале 2024 года выросло на 7% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и составило 2,9 млрд литров.
Все работники "ФосАгро" получат премию в размере 50 тысяч рублей
Руководство ФосАгро приняло решение о премировании сотрудников, сообщает компания в соцсетях.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок