Кардиолог предупредил об опасностях при употреблении определенного вида рыбы
freepik.com Игорь Видяскин, кардиолог, советует российским гражданам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, избегать употребления соленой рыбы в своем рационе питания.
Игорь Видяскин, кардиолог, советует российским гражданам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, избегать употребления соленой рыбы в своем рационе питания.
Соленая рыба может вызвать задержку жидкости, повышение давления и отеки, что создает дополнительную нагрузку на сердце. Вместо этого, рекомендуется включать в рацион жирные и качественные виды рыбы, такие как форель, сардины и лосось.
Форель, сардины и лосось - это виды рыбы, богатые полезными омега-3 жирными кислотами, которые имеют благоприятное влияние на организм. Регулярное употребление этих видов рыбы может быть полезным для поддержания здоровья сердца и сосудов.
Важно заметить, что частое употребление пищи, содержащей омега-3 жирные кислоты, не гарантирует снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и других серьезных сосудистых происшествий, а также не оказывает влияние на смертность. При планировании своего рациона следует учесть этот факт.
Автор: Елена Шинкарукcher-poisk.ru
Последние новости

Более семи тысяч женщин Вологодской области прошли обследование методом жидкостной цитологии в 2024 году
Этот анализ является «золотым стандартом» диагностики рака шейки матки и предраковых состояний.

В Вологодской области планируют охватить диспансеризацией и профосмотрами свыше 720 тысяч жителей
Об этом стало известно во время оперативного совещания в Правительстве региона, которое проходит под председательством Губернатора Вологодской области.

Каждый житель Вологодской области будет иметь своего «цифрового двойника»
О цифровом контуре в здравоохранении говорили на совещании в Вологде. Его участниками стали руководители медицинских организаций.

Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований