Кардиолог предупредил об опасностях при употреблении определенного вида рыбы

freepik.com Игорь Видяскин, кардиолог, советует российским гражданам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, избегать употребления соленой рыбы в своем рационе питания.

freepik.com

Игорь Видяскин, кардиолог, советует российским гражданам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, избегать употребления соленой рыбы в своем рационе питания.

Соленая рыба может вызвать задержку жидкости, повышение давления и отеки, что создает дополнительную нагрузку на сердце. Вместо этого, рекомендуется включать в рацион жирные и качественные виды рыбы, такие как форель, сардины и лосось.

Форель, сардины и лосось - это виды рыбы, богатые полезными омега-3 жирными кислотами, которые имеют благоприятное влияние на организм. Регулярное употребление этих видов рыбы может быть полезным для поддержания здоровья сердца и сосудов.

Важно заметить, что частое употребление пищи, содержащей омега-3 жирные кислоты, не гарантирует снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и других серьезных сосудистых происшествий, а также не оказывает влияние на смертность. При планировании своего рациона следует учесть этот факт.

Автор: Елена Шинкарук
cher-poisk.ru

Последние новости

Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно покупателю

Простыми словами о сложном: как работает защита прав собственности на квартиру и почему без неё ипотека может оказаться рисковой

Уборку Череповца будет курировать региональный министр по благоустройству

Сегодня Илья Петров по поручению губернатора Георгия Филимонова посмотрел, как в городе убирают улицы после зимы.

Череповец за два года получит на благоустройство 18 миллиардов рублей

Об этом сегодня на первом форуме ТОС объявил председатель регионального Заксобрания Сергей Жестянников.

Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные

Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев

На этом сайте представлены актуальные варианты, чтобы снять квартиру в Чистополе на выгодных условиях

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *