Кардиолог предупредил об опасностях при употреблении определенного вида рыбы
freepik.com Игорь Видяскин, кардиолог, советует российским гражданам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, избегать употребления соленой рыбы в своем рационе питания.
Игорь Видяскин, кардиолог, советует российским гражданам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, избегать употребления соленой рыбы в своем рационе питания.
Соленая рыба может вызвать задержку жидкости, повышение давления и отеки, что создает дополнительную нагрузку на сердце. Вместо этого, рекомендуется включать в рацион жирные и качественные виды рыбы, такие как форель, сардины и лосось.
Форель, сардины и лосось - это виды рыбы, богатые полезными омега-3 жирными кислотами, которые имеют благоприятное влияние на организм. Регулярное употребление этих видов рыбы может быть полезным для поддержания здоровья сердца и сосудов.
Важно заметить, что частое употребление пищи, содержащей омега-3 жирные кислоты, не гарантирует снижение риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и других серьезных сосудистых происшествий, а также не оказывает влияние на смертность. При планировании своего рациона следует учесть этот факт.
Автор: Елена Шинкарукcher-poisk.ru
Последние новости
Почему сервоприводы выходят из строя чаще всего в промышленном секторе?
Разбираем, что губит высокоточное оборудование на заводах, фабриках и логистических комплексах — от перегрузок до неправильной настройки
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно покупателю
Простыми словами о сложном: как работает защита прав собственности на квартиру и почему без неё ипотека может оказаться рисковой
Уборку Череповца будет курировать региональный министр по благоустройству
Сегодня Илья Петров по поручению губернатора Георгия Филимонова посмотрел, как в городе убирают улицы после зимы.
Когда скидки превращаются в ловушку: как маркетологи учат нас тратить
Почему “-50% только сегодня” не всегда значит выгоду, как скидки играют на эмоциях и почему даже рациональные люди становятся жертвами маркетинговых трюков.