Кардиологи рассказали, как предотвратить риск ранней смерти после 40 лет
Европейские кардиологи провели масштабное 6-летнее исследование с участием более 500 тысяч человек Эксперты и врачи из Европейского общества кардиологов рассказали о главном и эффективном способе предотвращения ранней с
Европейские кардиологи провели масштабное 6-летнее исследование с участием более 500 тысяч человек
Эксперты и врачи из Европейского общества кардиологов рассказали о главном и эффективном способе предотвращения ранней смерти после 40 лет.
Если человек в этом возрасте испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой, то ему особенно будут полезны физические кардионагрузки. Данный вид физической деятельности принесет ему гораздо больше пользы, чем полностью здоровым людям, не имеющим проблем с сердцем.
Так, риск ранней смертности у группы «сердечников» снизился на 14%, в то время, как у здоровых — только на 7%. Китайские кардиологи призывают людей больше двигаться и быть физически активными в любом возрасте.
Для пожилых людей идеально подойдет быстрая ходьба по пересеченной местности, по асфальту, или даже небольшое «восхождение» в гору. Не забудьте проконсультироваться со специалистом по поводу подходящего вида кардионагрузки.
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
Вологжанин «инвестировал» несколько миллионов рублей в мошенников
59-летний житель Вологды обратился в полицию с заявлением о мошенничестве.
В Вологодской области сбит беспилотник: на месте работают экстренные службы
Фото Анны Язинской/Вологда-Поиск 8 февраля в 11:50 в небе над Шекснинским районом Вологодской области был зафиксирован беспилотный летательный аппарат самолетного типа.
Важное сообщение полиции: не подходите к обломкам БПЛА, если обнаружите их
Напомним, сегодня в Вологодской области под Шексной был подавлен и нейтрализован БПЛА.

Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований