Кардиологи рассказали, как предотвратить риск ранней смерти после 40 лет
Европейские кардиологи провели масштабное 6-летнее исследование с участием более 500 тысяч человек Эксперты и врачи из Европейского общества кардиологов рассказали о главном и эффективном способе предотвращения ранней с
Европейские кардиологи провели масштабное 6-летнее исследование с участием более 500 тысяч человек
Эксперты и врачи из Европейского общества кардиологов рассказали о главном и эффективном способе предотвращения ранней смерти после 40 лет.
Если человек в этом возрасте испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой, то ему особенно будут полезны физические кардионагрузки. Данный вид физической деятельности принесет ему гораздо больше пользы, чем полностью здоровым людям, не имеющим проблем с сердцем.
Так, риск ранней смертности у группы «сердечников» снизился на 14%, в то время, как у здоровых — только на 7%. Китайские кардиологи призывают людей больше двигаться и быть физически активными в любом возрасте.
Для пожилых людей идеально подойдет быстрая ходьба по пересеченной местности, по асфальту, или даже небольшое «восхождение» в гору. Не забудьте проконсультироваться со специалистом по поводу подходящего вида кардионагрузки.
фото: открытые источники
Долли Комсомольская
Последние новости
Молодая жительница региона успешно перенесла операцию в больнице
19-летняя девушка получила необходимую медицинскую помощь вовремя.
Губернатор Вологодчины запустил депутатскую программу
Финансирование проектов в регионе достигает одного миллиона рублей.
Новые меры по улучшению качества воздуха в Москве
Городские власти внедряют новые инициативы для борьбы с загрязнением воздуха.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований