Кофе и пожилые: секреты полезного влияния на мозг и организм

Фото freepik.com С возрастом риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, увеличивается из-за разрушения нейронов в головном мозге.

Фото freepik.com

С возрастом риск развития нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Паркинсона и Альцгеймера, увеличивается из-за разрушения нейронов в головном мозге. Однако некоторые вещества могут помочь мозгу справиться с этими патологиями. Одним из таких веществ является кофеин, подробно рассказал ВФокусе Mail.ru врач-невролог Игорь Мацокин из клиники «Атлас».

Преимущества кофеина для пожилых людей:
1. Снижение риска нейродегенеративных заболеваний: Регулярное употребление кофе снижает риск развития нейродегенеративных заболеваний на 20%, так как кофеин подавляет развитие комплексов тау-белков, связанных с этими заболеваниями.

2. Уменьшение системного воспаления: Кофеин снижает уровень интерлейкина-1-бета, что помогает уменьшить системное воспаление, связанное с поражением нервной ткани и оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему.

3. Улучшение когнитивных функций: Кофеин стимулирует нейромедиаторы, что повышает активность нейронных цепей, улучшает память, концентрацию, и активизирует центры контроля движениями, мотивации и удовольствия.

4. Поддержка метаболизма глюкозы: Умеренное употребление кофеина помогает поддерживать метаболизм глюкозы в мозге, что особенно важно для предотвращения нейродегенеративных расстройств.

Однако важно помнить о возможности развития кофеиновой зависимости при чрезмерном употреблении кофеина, что может привести к ухудшению когнитивных функций из-за перерасхода нервной системы. Поэтому рекомендуется употреблять кофе в умеренных количествах и проконсультироваться с врачом, учитывая индивидуальные особенности и сопутствующие заболевания.

Автор: Мария Сидорова
vologda-poisk.ru

Последние новости

“Прежде обеспечьте жильём и работой с достойной оплатой!”: в Госдуме ответили вологодскому губернатору, предложившему запретить аборты

Депутат Госдумы Нина Александровна Останина  прокомментировала недавнее заявление губернатора Вологодской области Георгия Филимонова, который на совещании правительства региона предложил полностью запретить аборты в области.

Пенсии решено повысить еще на 20%. Пенсионерам объявили важную информацию

unsplash.com Российских пенсионеров ждет значительное повышение выплат Пенсионный эксперт Сергей Власов сообщил, что российские пенсионеры получат ощутимую прибавку к пенсии, которая затронет практически всех пожилых граждан.

Наконец-то дождались. Эту сумму получат все без исключения пенсионеры в феврале

unsplash.com Новые минимальные размеры пенсий Российские пенсионеры получат новые, увеличенные выплаты, начиная с февраля.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

На этом сайте вы сможете узнать актуальные данные о погоде в Шуе, включая прогнозы на ближайшие дни и часы

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *