Названы три доступных продукта снизят холестерин
freepik.com Один из продуктов, рекомендованных Терапевтом Андреем Крапивиным для снижения уровня холестерина, - овсянка.
Один из продуктов, рекомендованных Терапевтом Андреем Крапивиным для снижения уровня холестерина, - овсянка. Помимо полезности овсянки для снижения холестерина, она также связана с снижением риска развития рака кишечника.
Терапевт обращает внимание на то, что овсянка богата питательными веществами и является неотъемлемым продуктом для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Об этом пишет Attention.plus.
Один из продуктов, рекомендованных Терапевтом Андреем Крапивиным для снижения уровня холестерина, - овсянка. Помимо полезности овсянки для снижения холестерина, она также связана с снижением риска развития рака кишечника. Терапевт обращает внимание на то, что овсянка богата питательными веществами и является неотъемлемым продуктом для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
Еще одним рекомендованным продуктом является шпинат. Витамины С, А и К, содержащиеся в нем, способствуют улучшению здоровья. Важным свойством шпината является наличие щавелевой кислоты, которая способствует разрушению жировых соединений. Доктор советует употреблять шпинат сырым или приготовить его на пару для максимального получения пользы.
Вечером в употреблении пищи рекомендуется включить цитрусовые фрукты, такие как апельсины, мандарины, грейпфруты, лаймы и лимоны. Они обладают показателем обогащенности пектином, который способствует снижению уровня холестерина. Хорошей стратегией может быть потребление этих фруктов либо перед, либо после основного приема пищи, для предотвращения перехода холестерина в кровь.
Автор: Елена Шинкарукcher-poisk.ru
Последние новости
“Прежде обеспечьте жильём и работой с достойной оплатой!”: в Госдуме ответили вологодскому губернатору, предложившему запретить аборты
Депутат Госдумы Нина Александровна Останина прокомментировала недавнее заявление губернатора Вологодской области Георгия Филимонова, который на совещании правительства региона предложил полностью запретить аборты в области.
Пенсии решено повысить еще на 20%. Пенсионерам объявили важную информацию
unsplash.com Российских пенсионеров ждет значительное повышение выплат Пенсионный эксперт Сергей Власов сообщил, что российские пенсионеры получат ощутимую прибавку к пенсии, которая затронет практически всех пожилых граждан.
Наконец-то дождались. Эту сумму получат все без исключения пенсионеры в феврале
unsplash.com Новые минимальные размеры пенсий Российские пенсионеры получат новые, увеличенные выплаты, начиная с февраля.

Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку