Осторожно: кардиолог предупредил о рисках "дачных" инфарктов во время майских праздников
Фото: РИА Новости Врач-кардиолог, руководитель научно-практического центра дистанционной медицины СамГМУ Андрей Гаранин поделился своим опытом, предупредив о возросших рисках сердечных инфарктов,
Врач-кардиолог, руководитель научно-практического центра дистанционной медицины СамГМУ Андрей Гаранин поделился своим опытом, предупредив о возросших рисках сердечных инфарктов, связанных с работой на даче во время майских праздников.
Эксперт подчеркнул, что весенняя работа на дачном участке становится особенно тяжелой для организма после зимнего перерыва в физической активности. Именно в это время увеличивается число случаев, когда физические нагрузки приводят к сердечным инфарктам.
Гаранин пояснил, что даже кратковременная работа с лопатой может вызвать резкий подъем пульса до критических значений, что превышает допустимые нормы для сердечной активности. Он особо выделил группы риска, включая людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким артериальным давлением.
Врач советует избегать тяжелых работ на земле и работ, связанных с наклоном вниз головой, а также начинать физические упражнения только после приема пищи и лекарств. Он также предупреждает о рисках употребления алкоголя, даже в небольших количествах, которые могут привести к повышению давления и другим сердечным осложнениям.
Гаранин завершил свой совет, подчеркнув важность посещения врача перед поездкой на дачу и необходимость при себе иметь аптечку с необходимыми препаратами. Он также напомнил о ключевых принципах здорового образа жизни, включая отказ от курения, умеренное употребление соли и алкоголя, регулярное употребление овощей и физическую активность.
Автор: Кристина Смирноваcher-poisk.ru
Последние новости
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно покупателю
Простыми словами о сложном: как работает защита прав собственности на квартиру и почему без неё ипотека может оказаться рисковой
Уборку Череповца будет курировать региональный министр по благоустройству
Сегодня Илья Петров по поручению губернатора Георгия Филимонова посмотрел, как в городе убирают улицы после зимы.
Череповец за два года получит на благоустройство 18 миллиардов рублей
Об этом сегодня на первом форуме ТОС объявил председатель регионального Заксобрания Сергей Жестянников.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев