Сахар, углеводы, голодание: волгоградцам перечислили три самых вредных завтрака
Жителям Волгоградской области назвали самые опасные завтраки РПН назвал опасные завтраки.
РПН назвал опасные завтраки.
Фото: Артем КИЛЬКИН. Перейти в Фотобанк КП
11 июля Роспотребнадзор по Волгоградской области перечислил три самых вредных завтрака. Как сообщили сайту volgograd.kp.ru в пресс-службе надзорного ведомства, первый прием пищи должен быть сбалансированным, иначе не избежать проблем со здоровьем и фигурой.
Простые углеводы вроде булочек и круассанов не принесут никакой пользы, но станут причиной лишних килограммов. После выпечки очень скоро захочется есть снова. Такой перекус стоит заменить на вареные яйца, бутерброд с рыбой или курицей, овощи, кашу с ягодами и орехами.
Сладости утром тоже вредны. Шоколадки поднимают настроение, но ведут к набору лишнего веса и проблемам с кожей. Однако по мнению специалистов еще хуже вообще пропускать завтрак.
- Из-за этого также нарушаются метаболические процессы. А еще организм не получает достаточной энергии для бодрого и продуктивного дня, - уточнили эксперты.
Юлия ДанильченкоПоследние новости
Уборку Череповца будет курировать региональный министр по благоустройству
Сегодня Илья Петров по поручению губернатора Георгия Филимонова посмотрел, как в городе убирают улицы после зимы.
Череповец за два года получит на благоустройство 18 миллиардов рублей
Об этом сегодня на первом форуме ТОС объявил председатель регионального Заксобрания Сергей Жестянников.
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки
Вологодские педагоги активно пользуются мерами поддержки Павел Викторович Ежов своим примером показывает, как важно оставаться верным своему призванию.
На очередной сессии будет рассмотрен отчет о развитии добровольчества
На очередной сессии будет рассмотрен отчет о развитии добровольчества Так, в прошлом году был открыт Добро.центр города Вологды.