Сахар, углеводы, голодание: волгоградцам перечислили три самых вредных завтрака
Жителям Волгоградской области назвали самые опасные завтраки РПН назвал опасные завтраки.
РПН назвал опасные завтраки.
Фото: Артем КИЛЬКИН. Перейти в Фотобанк КП
11 июля Роспотребнадзор по Волгоградской области перечислил три самых вредных завтрака. Как сообщили сайту volgograd.kp.ru в пресс-службе надзорного ведомства, первый прием пищи должен быть сбалансированным, иначе не избежать проблем со здоровьем и фигурой.
Простые углеводы вроде булочек и круассанов не принесут никакой пользы, но станут причиной лишних килограммов. После выпечки очень скоро захочется есть снова. Такой перекус стоит заменить на вареные яйца, бутерброд с рыбой или курицей, овощи, кашу с ягодами и орехами.
Сладости утром тоже вредны. Шоколадки поднимают настроение, но ведут к набору лишнего веса и проблемам с кожей. Однако по мнению специалистов еще хуже вообще пропускать завтрак.
- Из-за этого также нарушаются метаболические процессы. А еще организм не получает достаточной энергии для бодрого и продуктивного дня, - уточнили эксперты.
Юлия ДанильченкоПоследние новости
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно покупателю
Простыми словами о сложном: как работает защита прав собственности на квартиру и почему без неё ипотека может оказаться рисковой
Уборку Череповца будет курировать региональный министр по благоустройству
Сегодня Илья Петров по поручению губернатора Георгия Филимонова посмотрел, как в городе убирают улицы после зимы.
Череповец за два года получит на благоустройство 18 миллиардов рублей
Об этом сегодня на первом форуме ТОС объявил председатель регионального Заксобрания Сергей Жестянников.
Куда пойти с детьми в Уфе: 10 весёлых мест на выходные
Идеи для семейного отдыха в столице Башкортостана — от активных игр до познавательных музеев