В Доме физкультуры запустят бесплатные тренировки мозга и суставов
Занятия начнутся с 3 февраля и будут проходить дважды в неделю: по понедельникам — с 12 до 13 часов , по четвергам — с 10:30 до 11:30 .
Занятия начнутся с 3 февраля и будут проходить дважды в неделю: по понедельникам — с 12 до 13 часов , по четвергам — с 10:30 до 11:30 . Вести тренировку будет инструктор Ольга Гладкая.
«Это комплексная тренировка для взрослых, не детские тренировки. Нейрогимнастика включает комплекс упражнений, которые активируют работу мозга, что стимулирует образование новых нейронных связей. Будут упражнения на координацию, развитие обоих полушарий, на концентрацию внимания. Суставная гимнастики — это легкая разминка, очень подходит для тех, у кому не рекомендованы сильные физнагрузки. Будем подключать и дыхательные упражнения», — рассказала Ольга Гладкая.
Количество мест ограничено, требуется предварительная запись по номеру: 57−79−63 . Дом физкультуры находится на Сталеваров, 47.
Бесплатные занятия организуют по проекту губернатора Георгия Филимонова «Зима Русского Севера».
Валентина Бушманова
Последние новости

Более семи тысяч женщин Вологодской области прошли обследование методом жидкостной цитологии в 2024 году
Этот анализ является «золотым стандартом» диагностики рака шейки матки и предраковых состояний.

В Вологодской области планируют охватить диспансеризацией и профосмотрами свыше 720 тысяч жителей
Об этом стало известно во время оперативного совещания в Правительстве региона, которое проходит под председательством Губернатора Вологодской области.

Каждый житель Вологодской области будет иметь своего «цифрового двойника»
О цифровом контуре в здравоохранении говорили на совещании в Вологде. Его участниками стали руководители медицинских организаций.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения