В Доме физкультуры запустят бесплатные тренировки мозга и суставов
Занятия начнутся с 3 февраля и будут проходить дважды в неделю: по понедельникам — с 12 до 13 часов , по четвергам — с 10:30 до 11:30 .
Занятия начнутся с 3 февраля и будут проходить дважды в неделю: по понедельникам — с 12 до 13 часов , по четвергам — с 10:30 до 11:30 . Вести тренировку будет инструктор Ольга Гладкая.
«Это комплексная тренировка для взрослых, не детские тренировки. Нейрогимнастика включает комплекс упражнений, которые активируют работу мозга, что стимулирует образование новых нейронных связей. Будут упражнения на координацию, развитие обоих полушарий, на концентрацию внимания. Суставная гимнастики — это легкая разминка, очень подходит для тех, у кому не рекомендованы сильные физнагрузки. Будем подключать и дыхательные упражнения», — рассказала Ольга Гладкая.
Количество мест ограничено, требуется предварительная запись по номеру: 57−79−63 . Дом физкультуры находится на Сталеваров, 47.
Бесплатные занятия организуют по проекту губернатора Георгия Филимонова «Зима Русского Севера».
Валентина Бушманова
Последние новости
Что такое титульное страхование при ипотеке и зачем оно нужно покупателю
Простыми словами о сложном: как работает защита прав собственности на квартиру и почему без неё ипотека может оказаться рисковой
Уборку Череповца будет курировать региональный министр по благоустройству
Сегодня Илья Петров по поручению губернатора Георгия Филимонова посмотрел, как в городе убирают улицы после зимы.
Череповец за два года получит на благоустройство 18 миллиардов рублей
Об этом сегодня на первом форуме ТОС объявил председатель регионального Заксобрания Сергей Жестянников.
Герои‑невидимки: 10 мест, где вы сталкиваетесь со стойками СОН ежедневно
Железобетонные стойки СОН окружают нас повсюду — даже если мы не знаем, что это они