Врач Наумов рекомендовал ЛФК на начальных стадиях искривления позвоночника
Фото: ru.freepik.com Хирург-вертебролог, кандидат медицинских наук Денис Наумов поделился новыми методами лечения искривления позвоночника, сообщает информационный портал «Газета.Ru».
Хирург-вертебролог, кандидат медицинских наук Денис Наумов поделился новыми методами лечения искривления позвоночника, сообщает информационный портал «Газета.Ru».
Врач отметил, что деформация позвоночника на ранних стадиях может оставаться незамеченной и не представлять угрозы для здоровья и качества жизни человека. Однако, чтобы предотвратить прогрессирование искривления и контролировать его, важно регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц спины и передней брюшной стенки, а также комплексно работать с телом и ходить на личебную физкультуру (ЛФК). Консультация физиотерапевта поможет правильно подобрать упражнения. Кроме того, такие виды активности, как йога, плавание и пилатес, могут быть также полезны.
Однако, в случае тяжелой степени искривления позвоночника может потребоваться хирургическое вмешательство. Врачи обращают внимание на то, что последнее время все чаще появляются различные курсы, обещающие исправить искривление осанки дома с гарантией стопроцентного результата. Однако, подобные методы могут быть эффективны только на начальных стадиях и не заменят комплексного подхода, основанного на медицинских знаниях и задействовании специалистов.
Эмма Бургон-Кибси, врач-травматолог, ранее рекомендовала упражнения для уменьшения боли в спине. Она предложила особое упражнение на удержание подколенных сухожилий, которое помогает укрепить мышцы спины, улучшить осанку и снизить риск развития боли.
Несмотря на появление новых методов лечения и рекомендаций по упражнениям, каждый случай искривления позвоночника требует индивидуального подхода и консультации с врачом.
Автор: Елена Шинкарукcher-poisk.ru
Последние новости
Вологодские молодогвардейцы поздравили работника скорой помощи с профессиональным праздником
Молодогвардейцы Вологодского городского отделения поздравили младшего фельдшера скорой помощи Ксению с профессиональным праздником.
Замедление роста цен на услуги в марте повлияло на инфляцию в Вологодской области
По данным Вологдастата, в марте годовая инфляция в регионе снизилась до 8,0% после 8,1% в феврале.
Как уберечься от укуса клеща
Фото: Shutterstock Сезон клещей в России открыт уже почти месяц. На Вологодчине уже зарегистрировано почти 500 укусов клещей, что значительно превышает показатели прошлых лет.
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить